『儘管我已經做足了準備，但當我收到有關原生家庭的消息時，我真的嚇壞了，覺得自己是相當脆弱且毫無庇蔭，我無法形容那些訊息帶給我的影響，那不是難過，也不是開心，而是同理的痛苦，是為自己、原生家庭、收養家庭而感受的激動情緒！』
對收出養事件的當事人而言，尋親確實是生命中的大事，就因為這事的影響程度很大，也因為沒有人能保證尋親都能有美好的結局，即便花費時間與力氣做足了心理準備，一旦決定開始尋找，就有需要有勇氣去面對各種可能，因此我們還是希望可以在你行動前，幫你多做些準備。
真的準備好了嗎？
一、被收養人
- 我對於被收養的感覺是什麼？我是否已經知道被出養的原因？
- 我對尋親有什麼期待？我想要從中得到些什麼？
- 我想要與生父母見面嗎？還是只想要得到訊息而已？
- 我覺得生父母是怎樣的人？我是否有其他手足？出養這件事是否影響了他們的人生？
- 我是否有心理準備，生父母可能已經過世？或根本找不到人？
- 我是否有心理準備，生父母可能拒絕和我見面？或是不告訴我無法見面/聯繫的原因？
- 我想告知我的養父母或家人嗎？他們支持我這樣做嗎？尋親可能帶給他們那些感受或影響？
- 如果真的聯繫上，我想要知道哪些事情？我想要表達什麼？
- 我可以接受原生家庭對我非常熱絡親近嗎？或是對我非常冷淡客氣呢？
- 找到原生家庭後，我期待跟他們保持何種關係？
- 原生家庭見面之後，我打算持續跟他們像親友一樣的往來嗎？
- 如果我沒有生父母的資料，是否想透過媒體尋親?是否想過在揭露自己和養父母的身份後，仍可能找不到人？
- 是否想過尋親可能會給對方帶來困擾，引發他們的情緒，或是可能造成哪些影響？
二、生父母
- 我是否願意為當年出養的決定負責？我對出養這件事有什麼感覺？
- 我找孩子的目的是什麼？我希望他回到我身邊嗎？
- 希望孩子把我當父母看待嗎？我能接受孩子看待我只是一個長輩的角色嗎？
- 萬一孩子還不知道身世，我還會想要繼續尋親流程嗎？
- 孩子找我的目的是什麼？如果孩子過得不好，我能做些什麼嗎？
- 孩子來尋親，我應該和他見面嗎？我準備好誠實地面對他所有的提問嗎？
- 如果和孩子見面，養父母能諒解嗎？會不會影響他們之間的關係？
- 如果真的聯繫上，我想要對孩子說些什麼？我想要知道孩子的哪些事情？
- 如果孩子對出養有情緒，或是不願意原諒我，我能面對這樣的事實嗎？
- 見面之後，我期待和孩子或收養家庭保持何種關係？
- 我是否該讓現在的家人知道尋親這件事？他們會支持我這樣做嗎？尋親可能帶給他們哪些感受或影響？
三、養父母
- 我可以接受孩子想要尋親的想法嗎？
- 孩子為什麼要去尋親？他覺得我們對他不好嗎？
- 我害怕孩子會因此離開嗎？孩子對我的意義是什麼？
- 我對收養這件事的看法是什麼？我對孩子的生父母有什麼看法？
- 我能接受我的孩子其實是有兩個父母、兩個家庭嗎？
- 孩子的行為問題可能是因為身世的困擾所造成，讓孩子跟生父母見面之後，就可以改善問題嗎？
- 我因為孩子尋親而產生的情緒，有什麼方法可以紓解嗎？
- 我可以接受孩子不想告訴我尋親的過程嗎？
- 我期待自己能參與尋親重聚的過程嗎？我打算與原生家庭保持何種關係？
- 如果是我想要幫孩子尋親，我是否有尊重孩子的想法？考慮過這件事帶給孩子的感受或影響嗎？
四、等待的過程及心情？
尋親是條漫長、變化多端且讓你情緒反覆的路程，當你決定要開始進行尋親這件事時，才是承擔壓力與煎熬的開始。在等待答案的過程中，你可能馬上就收到回音；也可能會是數個月、甚至數年或者完全沒有回音。不管需要多久的時間，以及會得到如何的答案，期待、失望、憤怒、不解、興奮、悲傷等各種情緒會一直伴隨著你，即使之前你已經仔細思考過才來進行尋親，但在等待答覆的過程中，你仍舊會不時懷疑是否要繼續尋親，並且很容易被任何一點消息所影響。
我們了解你在等待過程中那種既期待又怕受傷害的感覺，也明白你可能會對現在的收養父母感到愧疚，幾乎每一個想尋親的人都有這樣的心情。我們建議你可以讓信任的家人或朋友陪伴你，聊聊這些想法與感覺，讓他們陪你一起面對。
五、會有什麼結果？
尋親前的心理準備只是尋親這條路的起頭，進行尋親後，才是另一個開始。很多人都認為「只要我找到了，就皆大歡喜了！」或是「我們重聚後應該可以成為和樂融融的一家人。」但我們必須告訴你，很多時候，對方的回應可能不如我們預期。對方可能因為另組家庭，因家人不知情而不方便與你見面、也可能因為覺得對你有愧疚、對於你的尋親尚未準備好而選擇不見面，還有很多你意想不到的可能。因此，我們必須提醒你，有時候你的出現，可能不被歡迎、也可能被果斷拒絕，這些事件都可能讓你想中斷或放棄尋親之旅。你可以想想,因為你是主動的一方，可能準備了很多年才開始尋親這件事，但對方是突然收到訊息，需要的時間也可能是數年，因此需要給對方多一些時間思考及準備，畢竟現在才是他們的開始。
六、取得聯繫之後
如果順利與對方取得連絡，你有想過如何與對方接觸？見面還是透過中心先書信往返？要給予哪些個人資訊？電話、e-mail還是住址？往後要與對方維持怎麼樣的關係？像家人、好朋友還是久久問候一次？如何保持聯絡？用電話還是見面？聯絡的頻繁程度？一個月一次或是每星期一次？如何稱呼原生家庭的父母及手足？直接喊爸媽還是叫叔叔阿姨？
如果雙方都願意，你們可自行連絡，但如有任何一方有疑慮，我們建議初期可以透過中心作為聯繫中介，畢竟雙方雖為同血緣之家人，但尚需時間適應，這樣的模式除可減少尋親後對生活所帶來的改變外，也可讓雙方有多些時間去適應，待雙方對於彼此的生活、互動模式有共識後，再由雙方自行聯繫。
七、永遠無法結束的故事
在尋親這條路上，處理未知的事情是最令人感到挫折與絕望的。如果被收養人當初是用假造出生證明被當成親生子；出生被放在醫院或某處，不知道生父母是誰；或是得不到自己收出養的相關文件，即便花費了很多努力，可能還是無法找到有關原生家庭的資訊。以下是幾種其他的尋親管道：
- 尋親登記：將你的資料留在收養資訊中心，或許你的原生家庭家人也會來尋親，屆時中心將可為你進行媒合。
- 尋親佈告欄：將你部份的個人訊息刊登於收養資訊中心之『尋親佈告欄』，若你的原生家人或其他利害關係人有瀏覽到此篇訊息，可向中心聯絡，中心亦會協助媒合。
- 媒體尋親：透過『媒體』進行尋親，此部份可分為『平面媒體尋親』與『電子媒體尋親』。『平面媒體尋親』即是透過報章雜誌之文稿刊登，說明你的尋親需求；『電子媒體尋親』則是透過電視等相關視訊方式進行採訪，表達你的尋親需求。這邊要提醒你的是，若你計劃以媒體方式進行尋親，勢必需要將部份個人資訊公開，如此之行為可能會為你本身以及你的親友、工作、生活等帶來些許影響與困擾，這些都是需要事前評估與討論的部份。