【收養與尋親】無法養，為什麼還要生？是什麼情況，讓生母把孩子出養已是當初最好的決定？
「我很想養，可是我很確定的是，我沒辦法給他／她一個家，
我希望他／她有一個正常且完整的家」
「對他／她會有愧疚，會覺得自己很壞，為什麼要把他／她送給別人」
我希望他／她有一個正常且完整的家」
「對他／她會有愧疚，會覺得自己很壞，為什麼要把他／她送給別人」
正值花樣年華，因為非預期懷孕，在驚慌失措之餘，得計算與思考是否生養孩子及接下來的人生……。和親骨肉分離很痛很難，但自己實在沒有足夠時間、金錢等資源好好養，是把孩子出養時最難的決定......。
「我把孩子出養還是親自扶養比較好？」當下所能做的「最佳選擇」
「決定把小孩讓出去，我內心永遠都有一個愧疚感。」
「我很想養，但我很希望他有一個正常的家。」
——《民視異言堂》家家。
「我很想養，但我很希望他有一個正常的家。」
——《民視異言堂》家家。
親自扶養，擔心自己給不了孩子良好的成長環境與經濟支持；出養，放手是不捨、是無能為力、是最沉重的決定，也是給孩子最大的祝福。
《民視異言堂》訪問真實將孩子出養當事人的心聲，其實對生母而言將孩子送走都是極度不忍心之下，不得已的「最佳選擇」。生母在非預期下擁有了孩子，在無法有充足資源照料孩子的情況下，許多生父母為了給孩子相對健全的成長環境，選擇將孩子給其他有緣人收養。
無法養，為什麼還要生？資源有限的多重原因
「我懷孕了…該怎麼辦才好…」在懷孕及生產的過程中，不僅身體尚未準備好，有較高的機率發生危險、也沒有對懷孕有足夠的心理準備，震驚、否認、憤怒、憂鬱等負面感受會不斷出現，衝擊著他們的心理狀態。
許多非預期懷孕，由於來得太突然，還在猶豫要不要生或不知所措，就錯過了能夠決策是否生育的黃金時間；也有可能因為身體因素，拿掉比生下來更危險、對身體的危害更大；還有可能因為信仰因素，或捨不得已經來到這世上的小生命，而讓非預期懷孕的他們，沒有「不生」的選擇。
但生下來以後，「我不知道該怎麼照顧孩子，家人能夠幫助我一起照顧孩子嗎？」「忙著照顧孩子的話，我就沒時間去唸書／工作了......」最常因為人力上（缺教養幫手、大人健康條件不佳）、經濟上、家庭關係上（未婚生子、單親等）各方面較缺乏穩健的環境，而只好將孩子送走。
對孩子的愧疚，像切不斷的臍帶！把孩子送走後經歷的反覆悲傷
「我很想送禮物給他，但我不敢，因為我會覺得我這樣做，是不是會給孩子壓力」
——《民視異言堂》家家。
決定將孩子給別人養後，出養者其實不會瞬間如釋重負！而承受著來自周遭親友的輿論壓力，進而造成自身的心理壓力，反覆經歷擔心孩子被收養後是否能適應、自我懷疑、悲傷失落等情緒反應。
許多出養者會有極度思念孩子，深夜裡哭泣、失眠，甚至自傷或自殺傾向，每當看見孩子的物品、曾共處的房間，都會再次陷入回憶中無法自拔。空虛及遺憾的心理狀態，或看到其他人的孩子，會產生自己「如果也能和孩子同樂就好了」等逃避事實的幻想。
每個把孩子送走的時刻都很不容易，但也是個負責任的決定！
每個人歷經出養後，悲傷反應的時間多久都不盡相同。試著在悲傷反應之外，看見事實判斷上的最佳選擇，調適心情，相信這是個「相對來說最好的選擇」，是為自己人生及孩子的人生負責任的決定。
練習1 ｜在自我懷疑與思念之間反覆的情緒調適
不論白天或黑夜，待在曾和孩子一起生活的空間，或翻著、摸著曾和孩子一起互動的物品時，內心不禁浮現愧疚與自責、神情流露出不捨與懷念等悲傷反應。面對思念的情緒，除了自己默默消化，更可以向信任的家人、朋友或是尋求專業單位的協助，並透過陪伴及分享，讓情緒得以好好的整理及釋放。
練習2 ｜放手給孩子祝福，也祝自己可以繼續往前走
完成出養程序的那一天，是給孩子最後的祝福，同時也練習帶著這份祝福，慢慢地讓自己「重新找回接下來的人生方向」。不用害怕偶爾迸出對孩子的思念，或想像孩子在不同年齡階段的模樣，就帶著這份思念與祝福，伴隨人生繼續往前吧。
出養，並不表示對孩子的關心和擔心會減少，別忘了，當初是如何在經過審慎思考及自我評估後，「以孩子的需求為考量點」做出如此不容易卻負責任的決定。
＊本文為雞湯來了Ｘ社家署兒童及少年收養資訊中心Ｘ兒福聯盟 特別企劃
文／雞湯來了特約作者潘佾欣、雞湯來了蕭子喬
校稿／雞湯來了陳世芃
製圖／雞湯來了特約美術羅仕翔
編輯／雞湯來了蕭子喬
參考資料
鄭君紋、劉世閔（2011）。一位未婚女性在青少女時期懷孕的生育決定與出養經驗之敘事研究。教育科學期刊，10(2)，139-172。